Multicare reforça cobertura de saúde mental
Dormir bem, fazer exercício, comer de forma saudável, saber gerir o stress ou partilhar as angústias com um
psicólogo são comportamentos
que contribuem para prevenir a doença mental e outros problemas do foro psíquico. Por sua vez, estes problemas
de natureza mental
aumentam o risco de desenvolvimento de doenças físicas, diminuindo a longevidade.
Portugal é o 5° país da UE com maior prevalência de doenças mentais. Cerca de 20% da população portuguesa tem
uma doença mental e 50%
já teve ou terá uma doença mental durante a vida.¹
As pertubações mentais e do comportamento representam 11,8% da carga global das doenças em Portugal, mais do que
as doenças
oncológicas (10,4%) e apenas ultrapassadas pelas doenças cérebro-cardiovasculares (13,7%)². A Multicare não
poderia ficar indiferente a
esta realidade e, ambicionando ser parceira dos seus clientes na proteção da Saúde Mental, é pioneira no
lançamento de uma cobertura
diferenciadora que abrange a prevenção e o tratamento da saúde mental de foro psiquiátrico.
Desta forma, o internamento psiquiátrico, as consultas de psiquiatria e psicologia e as sessões de psicoterapia
passam a estar garantidos nos seguros standard em comercialização.
Conscientes da relevância e preocupação crescente com a saúde mental, incluímos nesta cobertura a Assistência
Por Meios Digitais, com um sublimite de 50€ para a subscrição de soluções digitais (Apps) associadas à
saúde
mental.
Foram selecionadas três aplicações para telemóvel reconhecidas nacional e internacionalmente, pela sua
contribuição para um maior equilíbrio da saúde mental: Headpace; Calm; 29k FJN.
Adicionalmente, e tendo em consideração a relevância crescente do treino cognitivo para a saúde mental, a
Multicare adicionou duas apps a esta cobertura: Lumosity e Peak Brain Training. Estas apps apresentam
exercícios que promovem a função cerebral e ajudam a prevenir o declínio cognitivo³.
¹https://www.oecd-ilibrary.org/social-issues-migration-health/health-at-a-glance-europe-2018_health_glance_eur-2018-en
https://recursos.ordemdospsicologos.pt/files/artigos/investir_na_sa__de_psic_em_portugal.pdf
²DGS, Saúde Mental em Números - 2014
³WHO Guidelines 2019. RISK REDUCTION OF COGNITIVE DECLINE AND DEMENTIA.
Disponível em: Risk reduction of cognitive decline
and dementia: WHO guidelines
Apps Elegíveis
Pedido de Reembolso através da área de cliente MyFidelidade
Como faço a submissão da despesa de reembolso do
sistema iOS?
1. Consultar o seu
histórico de compras Apple;
2. Exportar o recibo
através do link: reportaproblema.apple.com;
3. Selecionar a App de
Saúde Mental;
4. Selecionar
"Ver o recibo", tira um screenshot e guardá-lo em formato PDF;
5. No pedido de
reembolso selecione o tipo utilização “Consultas, Exames e Tratamentos”;
6. Anexar o
screenshot. Saiba mais aqui como
submeter pedidos de reembolso.
Como faço a submissão da despesa de reembolso do sistema Android?
1. Consultar o
separador "Atividade", através da página pay.google.com;
2. Selecionar a
transação desejada e de seguida "Transferir fatura fiscal"
3. No pedido de
reembolso selecione o tipo utilização “Consultas, Exames e Tratamentos”;
4. Anexar a fatura
fiscal. Saiba mais aqui
como submeter o seu pedido de reembolso.
A Multicare promove ainda a saúde mental através das seguintes
iniciativas
Programa Multicare Vitality
Complementa o incentivo e a recompensa de estilos de vida
saudáveis, com questionários de autoconhecimento no âmbito da Saúde Mental e na recomendação da
utilização de App
para prevenção e manutenção da saúde mental, previamente validadas pela Multicare.
Medicina Online
A cobertura de Medicina Online oferece novos serviços de apoio à saúde mental que complementam a
Consulta de
Psicologia: a Consulta de Parentalidade, o Programa Dormir Melhor e o Programa de Gestão de Stress e
Ansiedade.
Rede de Cuidado e Bem-estar
Alargámos o leque de parceiros na Rede de Cuidado e Bem-estar, de modo a incluir meditação e
mindfulness,
yoga, sono e coaching, entre outros.
Parceria com a Ordem dos Psicólogos Portugueses
A Multicare e a Ordem dos Psicólogos Portugueses criaram uma parceria com o objetivo de promover a
literacia
em saúde mental, contribuindo para a desmistificação e redução do estigma associado à falta de saúde
mental,
porque não há saúde sem saúde mental. Pode consultar artigos publicados em conjunto com a OPP no nosso
blog.
A saúde mental deve ser valorizada por todos e, por isso, damos este passo importante para proteger de
forma mais abrangente quem confia em nós.
Multicare reforça cobertura de saúde mental
Dormir bem, fazer exercício, comer de forma saudável, saber gerir o stress ou partilhar as angústias com um
psicólogo são comportamentos
que contribuem para prevenir a doença mental e outros problemas do foro psíquico. Por sua vez, estes problemas
de natureza mental
aumentam o risco de desenvolvimento de doenças físicas, diminuindo a longevidade.
Portugal é o 5° país da UE com maior prevalência de doenças mentais. Cerca de 20% da população portuguesa tem
uma doença mental e 50%
já teve ou terá uma doença mental durante a vida.¹
As pertubações mentais e do comportamento representam 11,8% da carga global das doenças em Portugal, mais do que
as doenças
oncológicas (10,4%) e apenas ultrapassadas pelas doenças cérebro-cardiovasculares (13,7%)². A Multicare não
poderia ficar indiferente a
esta realidade e, ambicionando ser parceira dos seus clientes na proteção da Saúde Mental, é pioneira no
lançamento de uma cobertura
diferenciadora que abrange a prevenção e o tratamento da saúde mental de foro psiquiátrico.
Desta forma, o internamento psiquiátrico, as consultas de psiquiatria e psicologia e as sessões de psicoterapia
passam a estar garantidos nos seguros standard em comercialização.
Conscientes da relevância e preocupação crescente com a saúde mental, incluímos nesta cobertura a Assistência
Por Meios Digitais, com um sublimite de 50€ para a subscrição de soluções digitais (Apps) associadas à
saúde
mental.
Foram selecionadas três aplicações para telemóvel reconhecidas nacional e internacionalmente, pela sua
contribuição para um maior equilíbrio da saúde mental: Headpace; Calm; 29k FJN.
Adicionalmente, e tendo em consideração a relevância crescente do treino cognitivo para a saúde mental, a
Multicare adicionou duas apps a esta cobertura: Lumosity e Peak Brain Training. Estas apps apresentam
exercícios que promovem a função cerebral e ajudam a prevenir o declínio cognitivo³.
¹https://www.oecd-ilibrary.org/social-issues-migration-health/health-at-a-glance-europe-2018_health_glance_eur-2018-en
https://recursos.ordemdospsicologos.pt/files/artigos/investir_na_sa__de_psic_em_portugal.pdf
²DGS, Saúde Mental em Números - 2014
³WHO Guidelines 2019. RISK REDUCTION OF COGNITIVE DECLINE
AND DEMENTIA. Disponível em: Risk reduction of cognitive decline
and dementia: WHO guidelines
Apps Elegíveis
HEADSPACE
Headspace é um guia para a
prática de mindfulness no dia-a-dia.
Esta App contém meditações e exercícios que ajudam a
relaxar, a gerir o
stress e a direcionar a sua energia para garantir um estado zen e equilibrado.
CALM
Calm é uma App reconhecida
para promoção do sono, meditação e descontração.
Ajuda a dormir melhor, a aliviar o stress e a diminuir a ansiedade. Através de um vasto catálogo de
meditações guiadas,
histórias para dormir, exercícios de respiração e de alongamento, encontrará técnicas para relaxar.
29k FJN
29K FJN é uma App portuguesa
de saúde mental que permite aceder a ferramentas de base científica onde encontrará
formas de apoio para a sua saúde mental e desenvolvimentopessoal.
LUMOSITY
Lumosity é uma App de treino
cerebral que oferece jogos e exercícios cientificamente projetados para melhorar a função cerebral e
a saúde mental, onde os utilizadores podem desfrutar de desafios divertidos que estimulam
habilidades cognitivas como memória, atenção e raciocínio lógico.
PEAK BRAIN TRAINING
Peak Brain Training é uma
App abrangente de treino cerebral, repleta de jogos desafiadores e cientificamente projetados para
aprimorar a função cognitiva, impulsionar o desempenho mental e fortalecer habilidades essenciais
como memória, atenção e resolução de problemas.
Pedido de Reembolso através da área de cliente MyFidelidade
Como faço a submissão da despesa de reembolso do sistema iOS?
1. Consultar o seu
histórico de compras Apple;
2. Exportar o recibo
através do link: reportaproblema.apple.com;
3. Selecionar a App de
Saúde Mental;
4. Selecionar
"Ver o recibo", tira um screenshot e guardá-lo em formato PDF;
5. No pedido de
reembolso selecione o tipo utilização “Consultas, Exames e Tratamentos”;
6. Anexar o
screenshot. Saiba mais aqui como
submeter pedidos de reembolso.
Como faço a submissão da despesa de reembolso do sistema Android?
1. Consultar o
separador "Atividade", através da página pay.google.com;
2. Selecionar a
transação desejada e de seguida "Transferir fatura fiscal"
3. No pedido de
reembolso selecione o tipo utilização “Consultas, Exames e Tratamentos”;
4. Anexar a fatura
fiscal. Saiba mais aqui
como submeter pedidos de reembolso.
A Multicare promove ainda a saúde mental através das seguintes
iniciativas
Programa Multicare Vitality
Complementa o incentivo e a recompensa de estilos de vida
saudáveis, com questionários de autoconhecimento no âmbito da Saúde Mental e na recomendação da
utilização de App
para prevenção e manutenção da saúde mental, previamente validadas pela Multicare.
Medicina Online
A cobertura de Medicina Online oferece novos serviços de apoio à saúde mental que complementam a
Consulta de
Psicologia: a Consulta de Parentalidade, o Programa Dormir Melhor e o Programa de Gestão de Stress e
Ansiedade.
Rede de Cuidado e Bem-estar
Alargámos o leque de parceiros na Rede de Cuidado e Bem-estar, de modo a incluir meditação e
mindfulness,
yoga, sono e coaching, entre outros.
Parceria com a Ordem dos Psicólogos Portugueses
A Multicare e a Ordem dos Psicólogos Portugueses criaram uma parceria com o objetivo de promover a
literacia
em saúde mental, contribuindo para a desmistificação e redução do estigma associado à falta de saúde
mental,
porque não há saúde sem saúde mental. Pode consultar artigos publicados em conjunto com a OPP no nosso
blog.
A saúde mental deve ser valorizada por todos e, por isso, damos este passo importante para proteger de
forma mais abrangente quem confia em nós.